Pilates na Gestação Quando você está gestante, você está em grande sintonia com seu corpo. Quando seu corpo conversa com você, é importante que você escute cuidadosamente. Praticando Pilates, a conversação consigo será potencializada (…) Permita a si mesmo ouvir as sugestões do seu corpo. WINSOR E LASKA, 2010, P. 33 A prática da atividade física atua
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