Estudos mostram que o exercício de qualquer processo criativo, age na cura, no bem-estar e na melhora da saúde. “Se você faz um desenho ou uma colagem simples, olha para a arte ou fala sobre isso, a criatividade e as artes podem ajudá-lo” (reportagem do portal US News sobre o Healing Arts Program, do Albert Einstein College of Medicine (EUA – New York). Segundo o artigo, ao dar espaço para o pensamento criativo as expressões artísticas geraram saúde ao possibilitar:
- Expressar pensamentos e emoções que podem ser difíceis de serem ditos em palavras
- Diminuir o estresse e a ansiedade
- Relaxar, se sentir mais calmo e mais feliz
- Conectar-se com si mesmo em um nível profundo, não importa o que esteja acontecendo
- Encontrar significado em experiências de vida
- Lidar com a dor e perda
- Formar novas conexões com as pessoas
- Mudar seu foco para longe da dor ou de pensamentos estressantes, concentrando-se em atividades reconfortantes, agradáveis e divertidas
- Criar algo único que lhe dá uma sensação de prazer e realização
As artes tradicionais de “cura” incluem música, dança, poesia, escrita, teatro, cinema, desenho, pintura, representação, canto, dentre outras. Todas estas abordagens combinam a expressão artística com a consciência psicológica, e ao fazê-lo geram espaços de bem estar consigo e com o meio.
O Instituto Logos proporciona através de várias atividades (Cine Debate, Oficinas, Workshops, Aulas, etc) momentos de conexão do indivíduo consigo mesmo, e com os outros, onde o caminho da saúde integral do ser é possibilitado através da expressão artística em suas mais diversas formas de existir.